das ist ein schutz vor spammern die das forum mit spam-posts fluten wollen und der ist eigentlich ganz gut so
der änderungsbedarf liegt hier wohl eher bei deinem verhalten
du solltest das ganze wohl etwas langsamer angehen
du bekommst hier keinen preis, wenn du 10 beiträge pro minute postest
nimm dir ruhig die 60 sekunden zeit und lies dir die posts auf die du antworten willst mal durch, dann schreibe und lies deinen beitrag vor dem abschicken nochmal durch, korrigiere die rechtschreibung, füge fehlende wörter hinzu, formatiere den text ein bisschen, etc.
dann wirst du merken, dass du nicht mal mehr annähernd probleme mit den 60 sekunden haben wirst bzw. deine beiträge auch wertvoller und leserlicher werden